水果银耳汤
宝宝生病了,喉咙发炎了:喉咙疼、咳嗽痰还多,自己又吐不出来,唉!光看他无精打采的样子说话也有气无力的,我就心疼的不行了,这个周末除了上医院就是想尽一切办法让他能多吃点东西!这个彩色水果银耳汤,非常的软,不会把喉咙弄疼,只是喝就成了! |
【食材与调料】
【主料】银耳1朵 |
【辅料】苹果1/4个,梨子1/4个,芒果1个,冰糖适量,火龙果适量,百合适量 |
【制作步骤】
1.银耳和百合头晚就要准备起来了 | |
2.因为天气太冷了,要用热水来泡! | |
3. 泡好的百合 | |
4. 泡好的银耳 | |
5.把银耳和百合煮开后放到保温桶里(烧开2次,焖半天) | |
6.各种水果第二天再准备 | |
7.水果切成小块 | |
8.银耳焖好后,放冰糖再转到锅内煮 煮开后加苹果和梨子稍微煮一会(大约5分钟) | |
9.再加入火龙果、芒果(芒果纯粹为了调色,也可以用木瓜)一起煮,大约1分钟就行了 |
【水果银耳汤做法小贴士】
保温桶里的银耳烧2次就可以焖的很软了,大约焖上半天,省事节约 可以用各种各样的水果,你喜欢吃什么水果就用什么水果,颜色调漂亮一些就可以了 |