双椒萝卜牛肉丝
健康的饮食,酸碱搭配合理是关键,其次就是食材和调料的选择。 萝卜是碱性,牛肉是酸性,合理的搭配,完美的结合······ 双椒萝卜牛肉丝--吃出健康好味道! |
【食材与调料】
【主料】牛肉100g,白萝卜1个,青椒2个,红椒2个 |
【辅料】姜1片,洋葱适量,油3勺,胡椒适量,淀粉1勺,生抽适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好牛肉、白萝卜、洋葱、青红椒。 | |
2.牛肉洗净、切丝。 | |
3.切好的牛肉丝用料酒、盐、淀粉拌匀备用。 | |
4.萝卜洗净、切细丝,用少许盐腌一会,挤去水分。 | |
5.青椒、洋葱、姜切丝。 | |
6.锅烧热,倒入油,滑散牛肉丝;盛起备用。 | |
7.锅中余油,爆香姜丝;下萝卜翻炒。 | |
8.倒入牛肉丝,翻炒。 | |
9.加入少许盐、胡椒和料酒;加一勺水焖2分钟。 | |
10.加入少量生抽,调好味。 | |
11.加入青红椒,炒至断生即可装盘。 |
【双椒萝卜牛肉丝做法小贴士】
1、萝卜丝加入少许盐腌制片刻,挤出水分,这样炒出的萝卜更好的入味。 2、如果加点芹菜,就吃不出萝卜的涩味儿。 3、烹入料酒后焖煮,也是为了帮助菜品更好的入味。 |