双耳爆银牙
绿豆芽,芽菜,富含维生素,微量元素,营养丰富,木耳,银耳,富含膳食纤维,搭配起来,清淡的口感,豆芽脆的,银耳木耳又很韧,加了醋,有点酸,真的很清淡爽口的小炒 |
【食材与调料】
【主料】绿豆芽200g,黑木耳20g,银耳20g |
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,葱姜适量,花椒适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.一起泡了银耳,木耳,泡发备用 | |
2.绿豆芽,摘洗干净,反复水冲洗 | |
3.热油,葱姜爆香,爆下木耳银耳 | |
4.放进绿豆芽。大火爆炒,放少许白糖料酒烹 | |
5.豆芽爆炒到半透明,就加醋,适量。盐适量。出锅装盘 |
【双耳爆银牙做法小贴士】
绿豆芽,要多水冲洗干净,爆炒,先放点糖料酒,最后加醋,盐,炒出的银牙漂亮挺括,营养保持也好 |