蔬菜燕麦粥
| 孩子的营养最重要，也要注意消化。大家在家里也可以试一试哦！ |
【食材与调料】
【主料】西红柿1，即食燕麦200g |
| 【辅料】鸡蛋1，盐适量，青菜半颗 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.锅烧热加油 倒入两鸡蛋 快速炒开 |
 | 3.鸡蛋炒散后加入切好的西红柿大火，炒出水份来 |
 | 4.在加入切 好 的碎蔬菜 一起炒 |
 | 5.炒两分钟后加入即食燕麦 大力炒两下 |
 | 6.然后加两锅水，大水煮 |
 | 7.大火煮开 加盐 鸡精 在煮个两分钟就可以出锅了 |
 | 8.炒好了出锅了 |
【蔬菜燕麦粥做法小贴士】
| 小贴士经常吃燕麦对孩子消化功能好 |
