圣女果蛋花汤
圣女果富含维生素A,防辐射护眼,上班族和学生族的快手汤。 |
【食材与调料】
【主料】圣女果200g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.圣女果对半切。 | |
2.锅放油烧热,放圣女果炒至出汁。 | |
3.加入一碗开水。 | |
4.煮开。 | |
5.淋蛋液,加盐调味即可。 |
【圣女果蛋花汤做法小贴士】
小贴士圣女果属于番茄科,煮熟了营养更有利于吸收。 |
圣女果富含维生素A,防辐射护眼,上班族和学生族的快手汤。 |
【主料】圣女果200g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.圣女果对半切。 | |
2.锅放油烧热,放圣女果炒至出汁。 | |
3.加入一碗开水。 | |
4.煮开。 | |
5.淋蛋液,加盐调味即可。 |
小贴士圣女果属于番茄科,煮熟了营养更有利于吸收。 |