少油版土豆烧肉泥
自从那次老公在家小露一手炒了个土豆丝之后,儿子就爱上了土豆。无论是素炒土豆丝,还是土豆烧肉,都来都不拒、非常喜欢。最近可爱的小土豆们纷纷出来晒太阳了,菜场随处可见,老妈买回来用清水煮着吃,加少少的油盐和葱花,儿子非常爱,恨不得光吃土豆不吃饭了。这次我为了让他营养均衡一些,特地将小土豆切片烧了肉末,儿子也非常喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】土豆200g,猪肉80g |
【辅料】油适量,盐适量,生粉少许,酱油少许 |
【制作步骤】
1.小土豆去皮切薄片。 | |
2.用清水泡几分钟。 | |
3.起油锅,下土豆片,稍稍翻炒一会儿。 | |
4.倒入适量清水,大火烧开转小火焖。 | |
5.猪肉切末。 | |
6.加少许酱油和生粉拌均,腌几分钟。 | |
7.细葱切花,备用。 | |
8.水剩得不多时加入肉末滑散,加适量盐一起焖。 | |
9.焖至水干肉熟。 | |
10.加细葱花拌匀即可出锅。 |
【少油版土豆烧肉泥做法小贴士】
盐不用加多了,腌肉末的酱油是咸的。用焖的方式把土豆焖熟,可少放些油,这样比较健康。 |