少油版土豆烧肉泥

01-05 投稿:藍清
自从那次老公在家小露一手炒了个土豆丝之后,儿子就爱上了土豆。无论是素炒土豆丝,还是土豆烧肉,都来都不拒、非常喜欢。最近可爱的小土豆们纷纷出来晒太阳了,菜场随处可见,老妈买回来用清水煮着吃,加少少的油盐和葱花,儿子非常爱,恨不得光吃土豆不吃饭了。这次我为了让他营养均衡一些,特地将小土豆切片烧了肉末,儿子也非常喜欢。

【食材与调料】
【主料】土豆200g,猪肉80g
【辅料】油适量,盐适量,生粉少许,酱油少许

【制作步骤】
少油版土豆烧肉泥 1.小土豆去皮切薄片。
少油版土豆烧肉泥 2.用清水泡几分钟。
少油版土豆烧肉泥 3.起油锅,下土豆片,稍稍翻炒一会儿。
少油版土豆烧肉泥 4.倒入适量清水,大火烧开转小火焖。
少油版土豆烧肉泥 5.猪肉切末。
少油版土豆烧肉泥 6.加少许酱油和生粉拌均,腌几分钟。
少油版土豆烧肉泥 7.细葱切花,备用。
少油版土豆烧肉泥 8.水剩得不多时加入肉末滑散,加适量盐一起焖。
少油版土豆烧肉泥 9.焖至水干肉熟。
少油版土豆烧肉泥 10.加细葱花拌匀即可出锅。

【少油版土豆烧肉泥做法小贴士】
盐不用加多了,腌肉末的酱油是咸的。用焖的方式把土豆焖熟,可少放些油,这样比较健康。

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