三色鱼汤
今天做了个三色鱼头汤,用了豆腐,香菇,胡萝卜来搭配颜色,用鱼头汤熬得高汤,味道很鲜美。豆腐,豆制品,香菇,胡萝卜都是健康食品,应该要多吃点。 |
【食材与调料】
【主料】鱼头300g,娟豆腐100g,香菇100g,胡萝卜100g |
【辅料】油适量,盐适量,黄酒适量 |
【制作步骤】
1.原材料展示下 | |
2.起油锅,鱼头油锅里面煎一下 | |
3.香菇放水烧汤 | |
4.放入鱼头同炖 | |
5.再起油锅,胡萝卜炒一下 | |
6.胡萝卜放到汤里同炖 | |
7.放入豆腐 | |
8.放点盐,三色鱼头汤做好了 |
【三色鱼汤做法小贴士】
胡萝卜是脂溶性的,一定要油里面炒一下 |