三色炒饭
| 孩子不爱吃饭时是最愁人的了现在发现了解决问题的有一个方法就是，菜与饭一起做像做米饭时可以多做些，晚些给做拌饭或炒饭孩子喜欢五颜六色的，看着肯定会吃的 |
【食材与调料】
【主料】白米饭1碗，黄瓜半根，胡萝卜2根，鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料如左图：胡萝卜2根，鸡蛋一个，黄瓜切半个，米饭一碗 |
 | 2.黄瓜与胡萝卜洗净切丁 |
 | 3.将炒锅洗净烧热倒入适量油 |
 | 4.打入鸡蛋后慢慢煎成型 |
 | 5.半成熟时用筷子快速搅拌打散 |
 | 6.然后将黄瓜与胡萝卜丁倒入翻炒一下 |
 | 7.接着将米饭倒入，小火炒匀 |
 | 8.在米饭受热后，放入适量盐再次炒个一分钟左右即可 |
【三色炒饭做法小贴士】
| 小贴士1.胡萝卜大的话放一个或者半个就可以了，我买得很小型的那种 2.鸡蛋可以打入锅中再打散；也可以在碗中打散后倒入锅中快速搅拌煎熟 |
