肉圆冬瓜汤
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。 冬瓜清淡爽口,滋味十足的肉圆冬瓜汤,您不来一碗吗? |
【食材与调料】
【主料】肉馅150g,冬瓜350g |
【辅料】鸡蛋1个,葱5g,姜5g,胡椒粉3g,淀粉5g,盐5g |
【制作步骤】
1.准备肉馅150克,鸡蛋一个,葱切末,姜切末,冬瓜去掉外面表皮洗净 | |
2.冬瓜切小片 | |
3.肉馅中加入葱末,姜末,盐2克,胡椒粉,鸡蛋以及玉米淀粉搅拌好 | |
4.锅中水烧开 | |
5.将肉馅挤成小圆子下入锅中 | |
6.肉圆熟后,放入冬瓜片刻加盐3克出锅即可 |
【肉圆冬瓜汤做法小贴士】
小贴士挺简单的,没啥技巧 |