清炒青菜
| 炒青菜比较简单，而且青菜叶比较平民，在生活中人人都会吃，这道菜做起来方便，白米饭配青菜可以补充膳食纤维帮助肠道蠕动，又健康也是非常有益处的！ |
【食材与调料】
【主料】青菜3棵 |
| 【辅料】油2茶匙，盐2勺，蒜子2瓣 |
【制作步骤】
 | 1.将洗好的白菜切好，备用、 |
 | 2.蒜子切碎。 |
 | 3.炒锅内热油后加入白菜。 |
 | 4.翻炒片刻后加入盐。 |
 | 5.最后快出锅时加入蒜子，翻炒一小会。 |
 | 6.盛起！ |
【清炒青菜做法小贴士】
| 小贴士白菜没炒的时候看起来比较多，但是容易缩水，所以不用加水！ |
| 炒青菜比较简单，而且青菜叶比较平民，在生活中人人都会吃，这道菜做起来方便，白米饭配青菜可以补充膳食纤维帮助肠道蠕动，又健康也是非常有益处的！ |
【主料】青菜3棵 |
| 【辅料】油2茶匙，盐2勺，蒜子2瓣 |
| 1.将洗好的白菜切好，备用、 |
| 2.蒜子切碎。 |
| 3.炒锅内热油后加入白菜。 |
| 4.翻炒片刻后加入盐。 |
| 5.最后快出锅时加入蒜子，翻炒一小会。 |
| 6.盛起！ |
| 小贴士白菜没炒的时候看起来比较多，但是容易缩水，所以不用加水！ |
