肉松寿司
| 寿司从营养学的角度来讲，米饭作为主食的主料，提供了基本的热能与碳水化合物，搭配蔬菜等一些材料营养美味 |
【食材与调料】
【主料】米饭1碗 |
| 【辅料】糖适量，醋适量，黄瓜1根，火腿肠1根，鸡蛋1个，沙拉酱适量，肉松适量，海苔适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.米饭里加入醋糖少许盐拌均匀，我一般按自己口味随意调的（寿司醋做法：盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的） |
 | 3.鸡蛋打散以后用平底锅煎成薄饼皮切成长条，火腿肠和黄瓜切成长条 |
 | 4.寿司帘上放一张海苔挖一勺拌好的米饭均匀的平铺开，不易太厚哦，卷的时候容易破 |
 | 5.撒入一层肉松 |
 | 6.放入黄瓜，蛋皮，火腿肠挤入点沙拉酱 |
 | 7.用竹帘卷起来定型 |
 | 8.卷好的寿司卷 |
 | 9.用刀切去切去两头边角，为了切出来更美观刀上可以抹点油 |
 | 10.成品哦 |
【肉松寿司做法小贴士】
| 小贴士米饭不能铺的太厚，影响卷起来费劲还容易破皮 |
