肉丁花生甜面酱
严禁”伊秀美食库“私自转菜谱!每一个寒冷的冬季来临,都要做几次花生肉酱吃,只不过用料与调料每次都有些变化而已。这次把豆腐干改成了千层豆腐干,口感更细腻嫩滑。这可能就是喜欢美食的人的通病吧?喜欢折腾,喜欢不一样的味蕾享受。让每次的小变化,带来一些新的惊喜,这就是美食的魅力所在吧。做好的肉丁酱,可以配粥,也可以下酒。冬天多做些,很方便。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉400g,花生350g,千层豆腐干350g,面粉100g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,葱适量,蒜适量,先抽适量,老抽适量,鸡精适量,甜面酱300g |
【制作步骤】
1.准备好食材, | |
2.花生浸泡一个晚上,再用小汤锅煮开后用小火焖煮40分钟. | |
3.面粉用清水调成稠些的面糊待用。 | |
4.千层豆腐干切成小丁. | |
5.五花肉洗净切成小丁. | |
6.五花肉丁用料酒,先抽,盐,腌制30分钟入味. | |
7.锅里油热,放入葱末,蒜末炒香。 | |
8.放入肉丁煸炒至转色, | |
9.加些糖,老抽煸炒上色, | |
10.加适量清水,大火煮开,小火焖煮30分钟。 | |
11.放入煮好的花生, | |
12.放入千层豆腐干, | |
13.煸炒匀,加些煮花生的水, | |
14.放入甜面酱,搅拌匀, | |
15.边倒入面糊边搅拌匀, | |
16.放入辣椒酱,小火焖煮5分钟左右,边煮边搅拌,防止沾锅底。 | |
17.加些鸡精,再边搅拌边煮一下即可。 |
【肉丁花生甜面酱做法小贴士】
小贴士1.糖尿病人可以不用放糖,甜面酱的用量也可以少些. 2.喜欢吃辣的,可以多放些辣椒酱。 3.花生也可以炒后后再放入。 4.肉与花生,豆腐干的用量,可以自己调节。 |