肉炒拨烂子
拨烂子,山西特产,流行于晋中地区,是一种粗粮食品。种类较多,有土豆、豆角、圆白菜、槐花等。大都是用馒头或者面食经过搅拌,放入锅中蒸,或油炒后食用,也可以加西红柿辣酱搅拌后食用。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉少许 |
【辅料】盐少许,老抽少许,花椒少许,大料少许,葱少许,姜少许,蒜少许 |
【制作步骤】
1.土豆削皮 | |
2.猪肉 | |
3.葱姜蒜切碎 | |
4.土豆搽成丝 | |
5.面粉 | |
6.面粉撒在土豆丝上,撒一层,搅拌一下,最后做成如上图,放在水开了的蒸锅里蒸20分钟 | |
7.猪肉切丝 | |
8.热油锅 | |
9.加入葱姜蒜花椒爆香 | |
10.翻炒 | |
11.稍变白色后,加入盐,花椒粉,老抽 | |
12.继续翻炒3分钟 | |
13.关火,备用 | |
14.打开蒸熟的土豆拨烂子,凉5分钟 | |
15.用筷子将黏在一起的拨烂子拌开 | |
16.倒入炒好的肉中 | |
17.翻炒2分钟,加入盐,出锅 | |
18.这样肉炒土豆拨烂子就做好了 |
【肉炒拨烂子做法小贴士】
小贴士土豆丝要水洗后晾干,为除淀粉 |