秋季润燥【雪梨无花果
| 干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水，雪梨无花果汤，食材都是润燥的好物，无花果有解毒消肿的功效，对秋季干咳也有很好的作用，跟梨一起可以润肺清燥，止咳化痰。桂圆和枸杞，却有安神的作用，缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分钟的养生壶炖煮，汤水如琥珀般通透，入口却清润香甜，滋润心扉。材料：雪梨2个、无花果10个、南杏6粒、蜜枣2个、桂圆6粒、枸杞10粒、陈皮一块、冰糖15克做法：1、材料备好。2、除冰糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发好。3、雪梨去皮去核切成小块。4、除冰糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。5、养生壶插上电源，打开开关，选择4的“药膳”功能，时间定为40分钟。6、盖上盖子，养生壶自动开煮。7、35分钟后，放入冰糖和枸杞，程序结束即可食用。小提示： |
【食材与调料】
【主料】雪梨5g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料备好。 |
 | 2.除冰糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发好。 |
 | 3.雪梨去皮去核切成小块。 |
 | 4.除冰糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。 |
 | 5.养生壶插上电源，打开开关，选择4的“药膳”功能，时间定为40分钟。 |
 | 6.盖上盖子，养生壶自动开煮。 |
 | 7.35分钟后，放入冰糖和枸杞，程序结束即可食用。 |
【秋季润燥【雪梨无花果做法小贴士】
| 小贴士1、如果觉得食材煮的不够软绵，可以延长时间。 2、无花果、蜜枣、桂圆都有甜味，冰糖可加可不加。 3、养生壶全程自动，无需守候在旁。 |
