清蒸鲈鱼
鲈鱼有很多营养成分,适合各个年龄层的人食用。清蒸的做法能够保留鱼的美味与鲜嫩。 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼600g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,蒸鱼豉油适量,生抽适量,蚝油适量,鱼露适量,香菜适量,大葱适量,生姜适量 |
【制作步骤】
1.卖鱼师傅已经帮着把鱼拾掇好了,拿回家只需要稍微洗洗就好,在鱼背上划几刀。 | |
2.准备好葱段、姜段、食盐、胡椒粉用来腌鱼,腌制大概十来分钟。 | |
3.腌鱼的时候再准备一些细一点的葱丝和姜丝备用。 | |
4.鱼腌好后,准备隔水大火开蒸十分钟,腌鱼时的葱段和姜段还留在鱼肚子里。 | |
5.等鱼出锅的时候做个小料,我用的是蚝油、生抽、鱼露和蒸鱼豉油。 | |
6.小料依照个人口味调好。 | |
7.准备点香菜,我这个是自家种的,该收割的时候没收割,有点蔫了。 | |
8.鱼已经蒸好,将之前准备的香菜、葱丝、姜丝铺在鱼身上,浇上小料和热滚滚的熟油。 | |
9.成品。 |
【清蒸鲈鱼做法小贴士】
建议蒸鱼的时间不要太久,8-10分钟为最好。 |