清香玉米
| 玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米600g |
| 【辅料】水适量，玉米叶适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米买回来洗好备用 |
 | 2.玉米叶洗好备用 |
 | 3.把玉米叶包上玉米上锅蒸30分钟 |
 | 4.蒸熟了拔掉玉米叶即可 |
【清香玉米做法小贴士】
| 蒸玉米加上玉米叶更加清香哦 |
| 玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的 |
| 【主料】玉米600g |
| 【辅料】水适量，玉米叶适量 |
| 1.玉米买回来洗好备用 |
| 2.玉米叶洗好备用 |
| 3.把玉米叶包上玉米上锅蒸30分钟 |
| 4.蒸熟了拔掉玉米叶即可 |
| 蒸玉米加上玉米叶更加清香哦 |
