清香豌豆饼
| 经常吃一点豌豆可以防止便秘和清肠，但一次不可大量食用。这样豌豆所具有的面容功能就凸显出来了，还有经查资料——说它在一定程度上能治疗糖尿病，很神奇的豌豆吧。从它的色泽上看，这也让人很喜欢它哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】豌豆100g，面粉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.豌豆。 |
 | 2.剥皮取豌豆粒，清洗干净放入碗中待用。 |
 | 3.用打拌器打成豌豆泥。 |
 | 4.兑入一点清水和匀。 |
 | 5.好了鸡精。 |
 | 6.放入适量的盐调味。 |
 | 7.放入面粉。 |
 | 8.如上次加水不够的话，现在再加少许水，和成面糊状。 |
 | 9.上煎锅，锅中放入适量的油。 |
 | 10.倒入豌豆面糊。 |
 | 11.用铲子迅速摊平成饼状。 |
 | 12.开始煎饼。 |
 | 13.一面煎好后，再煎另一面。 |
 | 14.两面煎至熟透即可出锅。 |
 | 15.上桌。 |
【清香豌豆饼做法小贴士】
| 一般人群均可食用。但多食豌豆粒会发生腹胀，故不宜长期或一次大量食用。 |
