清甜玉米

01-14 投稿:呼淑yi
国庆假期煮玉米来吃,味道超赞的。玉米中含有人体所需要的丰富的维生素成分,可以预防衰老。玉米中含有丰富的纤维素,可以促进人体肠道的运动,预防排泄困难和便秘,还可以给人体排毒。玉米中含有人体所需要的丰富的胡萝卜素,可以预防癌症。

【食材与调料】

【主料】玉米5只
【辅料】水适量,盐适量,糖适量

【制作步骤】
清甜玉米 1.准备好玉米
清甜玉米 2.放入清水中清洗
清甜玉米 3.然后再掰开一半半
清甜玉米 4.然后再加入水和一勺盐煮熟玉米
清甜玉米 5.等水烧开后再煮一会儿就可以了

【清甜玉米做法小贴士】
小贴士将煮熟后的玉米再用凉水清洗一下

本文由热心网友【呼淑yi】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!