青椒芹菜
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。于是做了这道经典的芹菜炒青椒,味道还真的不错,清清爽爽的。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g,青椒100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.青菜摘去尾部的叶子,洗净待用 | |
2.将芹菜,青椒切成细丝,大蒜切末,小红辣椒切细丝 | |
3.锅里放油,爆香打算,放入芹菜和青椒,翻炒2分钟 | |
4.放入盐,鸡精,翻炒均匀 | |
5.放点水,焖2分钟,收干汤汁即可 |
【青椒芹菜做法小贴士】
芹菜要焖一下,不然不容易熟 |