青椒炝银丝
| 老公很喜欢吃豆芽，不管是黄豆还是绿豆的，他都喜欢吃呢！而且豆芽中的营养物质不仅比大豆高，由于其纤维柔软，它还能降血脂和软化血管。还有助于消化吸收，是老年人的理想食。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆芽300g |
| 【辅料】醋适量，盐适量，蚝油适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.青椒洗干净 |
 | 2.豆芽洗干净 |
 | 3.青椒切丝 |
 | 4.锅中下姜末和蒜末，辣椒爆香 |
 | 5.下豆芽翻炒 |
 | 6.加入青椒，加鸡精，蚝油翻炒均匀 |
 | 7.加入适量的醋，翻炒片刻即可 |
【青椒炝银丝做法小贴士】
| 不要炒太长时间，导致蔬菜流失营养 |
| 老公很喜欢吃豆芽，不管是黄豆还是绿豆的，他都喜欢吃呢！而且豆芽中的营养物质不仅比大豆高，由于其纤维柔软，它还能降血脂和软化血管。还有助于消化吸收，是老年人的理想食。 |
| 【主料】豆芽300g |
| 【辅料】醋适量，盐适量，蚝油适量，鸡精适量 |
| 1.青椒洗干净 |
| 2.豆芽洗干净 |
| 3.青椒切丝 |
| 4.锅中下姜末和蒜末，辣椒爆香 |
| 5.下豆芽翻炒 |
| 6.加入青椒，加鸡精，蚝油翻炒均匀 |
| 7.加入适量的醋，翻炒片刻即可 |
| 不要炒太长时间，导致蔬菜流失营养 |
