青豆玉米浆
| 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。 |
【食材与调料】
【主料】青豆240ml |
| 【辅料】温开水750ml |
【制作步骤】
 | 1.用料：青豆100毫升，新鲜玉米粒240毫升，温开水750毫升 |
 | 2.青豆玉米洗净，控水。 |
 | 3.倒入锅中，加适量清水，置火上煮熟。 |
 | 4.晾凉。 |
 | 5.将煮熟的青豆玉米倒入料理杯中， |
 | 6.加入温开水。 |
 | 7.盖好盖子， |
 | 8.放入机座。 |
 | 9.选择豆浆功能，启动。 |
 | 10.打浆结束，取下料理杯，揭盖。 |
 | 11.倒出饮用。 |
【青豆玉米浆做法小贴士】
| 小贴士煮青豆玉米的水也可以一起倒入打浆。 打好的玉米浆自有清淡甜味，若喜欢再甜一点，可以根据自己口味酌情添加冰糖饮用。 |
