清淡油菜
| 先把锅热一热，然后放入适量的油，等油温度适中，把洗好的油菜放入锅中，炒两下，撒一点水，盖好，等一分钟，把锅盖拿开，撒点盐，炒一下，装盘，在盘上的油菜撒点油。就这样，好了，一盘健康的油菜就出锅啦。 |
【食材与调料】
【主料】油菜适量 |
| 【辅料】油，盐适量 |
【制作步骤】
| 1.一，洗锅，放油，放菜。 | 2.二，炒一炒，盖锅，拿锅，放盐， | 3.三，装盘，放油 |
【清淡油菜做法小贴士】
| 先把锅热一热，然后放入适量的油，等油温度适中，把洗好的油菜放入锅中，炒两下，撒一点水，盖好，等一分钟，把锅盖拿开，撒点盐，炒一下，装盘，在盘上的油菜撒点油。就这样，好了，一盘健康的油菜就出锅啦。 |
【主料】油菜适量 |
| 【辅料】油，盐适量 |
| 1.一，洗锅，放油，放菜。 | 2.二，炒一炒，盖锅，拿锅，放盐， | 3.三，装盘，放油 |
