清炒油麦菜
| 老公喜欢吃油麦菜，他一般的青菜都会选择这个，炒出来绿油油的，味道的确不错，像吃窝笋一样，所以我们都喜欢吃的 |
【食材与调料】
| 【主料】油麦菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜沫适量 |
【制作步骤】
 | 1.油麦菜先用水泡起来，这样消毒 |
 | 2.准备好的蒜沫 |
 | 3.泡几分钟后，把洗好的麦菜捞出来洗净，沥水 |
 | 4.把根部切成一片一片的，像窝笋一样 |
 | 5.锅中放油，烧热后把油麦菜放进去爆炒 |
 | 6.翻炒几遍后，放点盐 |
 | 7.调味，然后就可以盛出盘啦 |
【清炒油麦菜做法小贴士】
| 炒油麦菜时，一定要用大火炒 |
| 老公喜欢吃油麦菜，他一般的青菜都会选择这个，炒出来绿油油的，味道的确不错，像吃窝笋一样，所以我们都喜欢吃的 |
| 【主料】油麦菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜沫适量 |
| 1.油麦菜先用水泡起来，这样消毒 |
| 2.准备好的蒜沫 |
| 3.泡几分钟后，把洗好的麦菜捞出来洗净，沥水 |
| 4.把根部切成一片一片的，像窝笋一样 |
| 5.锅中放油，烧热后把油麦菜放进去爆炒 |
| 6.翻炒几遍后，放点盐 |
| 7.调味，然后就可以盛出盘啦 |
| 炒油麦菜时，一定要用大火炒 |
