清炒山药片
清新爽口,营养价值高! |
【食材与调料】
【主料】山药,黄瓜,胡萝卜,黑木耳 |
【辅料】虾仁 |
【制作步骤】
1.1.黄瓜,胡萝卜切片,木耳热水先泡开,虾仁淀粉和盐先揉一揉。 | 2.1.黄瓜,胡萝卜切片,木耳热水先泡开,虾仁淀粉和盐先揉一揉。 2.葱花,蒜杂碎油里爆炒出香味,黄瓜胡萝卜片,黑木耳入锅翻炒。此时山药去皮切片,不然容易变色。加入切好的山药片一起炒,最后加入虾仁,翻炒几下后稍微加点开水,不然会太干。 | 3.3.最后加少许盐翻炒几下后即可出锅。 |
【清炒山药片做法小贴士】
小贴士虾仁和山药要随后放,放的早容易老,口感就不好了!虾仁炒之前要用生淀粉和盐揉一揉,入味,嫩! |