清炒红薯叶
| 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。 |
【食材与调料】
【主料】红薯叶400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯叶择去老枝残叶，洗净沥水备用 |
 | 2.大蒜切片 |
 | 3.锅内热油，放入蒜片爆出香味 |
 | 4.放入红薯叶翻炒 |
 | 5.调入生抽，盐，鸡精，大火炝炒出锅。 |
 | 6.成品 |
 | 7.成品 |
【清炒红薯叶做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。 |
【主料】红薯叶400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量 |
| 1.红薯叶择去老枝残叶，洗净沥水备用 |
| 2.大蒜切片 |
| 3.锅内热油，放入蒜片爆出香味 |
| 4.放入红薯叶翻炒 |
| 5.调入生抽，盐，鸡精，大火炝炒出锅。 |
| 6.成品 |
| 7.成品 |
| 小贴士无 |
