青菜香菇
这道菜出于两个原因学做的,宝贝们不肯吃青菜,所以这样做出来的青菜清爽开口,外观又美,自然增加了孩子的食欲!而且当中的蘑菇属菌类,孩子也是多吃益善 |
【食材与调料】
【主料】青菜500克,蘑菇200克,猪肉200克 |
【辅料】姜适量,大蒜适量,油适量,盐适量,老抽适量,黄酒适量 |
【制作步骤】
1.把青菜洗净,切去上半段,然后再耐心的用剪刀修剪出花型,用调好的盐水烫熟,注意时间不要太久,捞出晾干水,撒点味精摆好盘待用 | |
2.把香菇洗净切丁备用,肉也洗净切丁浇上黄酒(去腥)备用,生姜,蒜头都切碎备用 | |
3.把锅里放油,肉丁倒入锅内翻炒,然后快速放入切好的生姜,大蒜,炒出香味,这时倒些老抽,让肉丁上色,再倒入香菇丁一起翻炒,翻炒至熟!加入盐调味(因为考虑到孩子我家不用味精,还有肉里和蘑菇里本身就含有味精成分,也不宜加味精,所以我家烧荤时从来不加味精),若怕粘锅可以放一点水翻炒! | |
4.然后用心装入青菜花蕾中,和盘中! | |
5.这样一道美味的香菇青菜就出来了,色香味俱全,孩子都抢着吃 |
【青菜香菇做法小贴士】