芹菜叶煎饼
记得小时候在老家,自家种植的蔬菜很多,类似芹菜,莴笋之类的叶子全都弃之不要。出来工作了,慢慢的接触美食网后,才发现原来它们都很有营养,随手一变,也能变成非常美味的食物。自此以后,无论是它们的茎,还是叶,都统统变成我家餐桌上的食物啦。众所周知,芹菜有清肠利便,润肺止咳,降低血压,健脑镇静等作用,家有老人,所以会经常性的买芹菜吃。茎叶分开来料理,茎用来炒食,叶子用来凉拌等等。前一段,吃了食堂大哥烙的芹菜叶煎饼,感觉很好吃,于是精灵回家也就动手啦。加鸡蛋,面粉一起烙的饼,还别说,真挺好吃的,当早餐,当夜宵,都非常不错哦。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜叶20g |
【辅料】油30ml,盐3g,凉开水120ml |
【制作步骤】
1.面粉,虾皮,鸡蛋准备好。 | |
2.芹菜叶择洗干净沥水。 | |
3.沥水好的芹菜叶切碎。 | |
4.放入盆中,撒盐拌匀腌10分钟。 | |
5.面粉放入碗中,加盐拌匀。 | |
6.加凉开水调成糊状。 | |
7.磕入鸡蛋。 | |
8.再次搅拌均匀。 | |
9.倒入腌好的芹菜叶中。 | |
10.加虾皮,拌匀。 | |
11.锅中倒入油,用勺子舀入适量面糊,并用勺背摊平。 | |
12.中小火煎至定型后翻面煎另一面。煎至两面变成金黄色即可盛出。 | |
13.成品图。 | |
14.成品图。 |
【芹菜叶煎饼做法小贴士】
小贴士1:芹菜叶加盐略腌,挤出一部分苦涩味。 2:记得用中小火慢煎。摊的时候尽量摊薄一些。 3:没有虾皮也可以不放的。 |