芹菜炒香菇
虚芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,很适合女性朋友们食用哦! |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g,香菇100g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.芹菜摘洗干净切段 |
![]() | 2.香菇洗净切片 |
![]() | 3.锅中放油,放入青菜翻炒 |
![]() | 4.放入香菇一起翻炒 |
![]() | 5.香菇有点变软,放入盐 |
![]() | 6.放入糖 |
![]() | 7.放入味精,炒到芹菜断生 |
![]() | 8.即可出锅装盘 |
【芹菜炒香菇做法小贴士】
挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜 |