芹菜炒鸡蛋
芹菜,众所周知粗纤维降血脂、降血压,尤其老年人吃非常的有好处,我做这个是为了给宝贝吃,宝贝吃青菜不太多,所以给她经常吃些。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜350g,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.3个鸡蛋 | |
2.搅拌 | |
3.芹菜梗切条 | |
4.芹菜叶择好洗净控水凉置 | |
5.先炒鸡蛋 | |
6.炒好后盛盘 | |
7.葱花炝锅 | |
8.炒芹菜梗 | |
9.加入芹菜叶和鸡蛋 | |
10.翻炒加入少量食盐 | |
11.出锅啦 | |
12.盛盘 | |
13.盛盘 |
【芹菜炒鸡蛋做法小贴士】
芹菜炒的嫩和老都好吃。 |
芹菜,众所周知粗纤维降血脂、降血压,尤其老年人吃非常的有好处,我做这个是为了给宝贝吃,宝贝吃青菜不太多,所以给她经常吃些。 |
【主料】芹菜350g,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.3个鸡蛋 | |
2.搅拌 | |
3.芹菜梗切条 | |
4.芹菜叶择好洗净控水凉置 | |
5.先炒鸡蛋 | |
6.炒好后盛盘 | |
7.葱花炝锅 | |
8.炒芹菜梗 | |
9.加入芹菜叶和鸡蛋 | |
10.翻炒加入少量食盐 | |
11.出锅啦 | |
12.盛盘 | |
13.盛盘 |
芹菜炒的嫩和老都好吃。 |