茄汁茄盒
这是我们当地的绿皮茄子,口感比一般的紫皮茄子要鲜嫩多了。在饭店吃过这道菜,带点辣,很是开胃。因为女儿不吃辣,所以我做的是酸酸甜甜茄汁味的,太好吃了,一大盘一扫而光。 |
【食材与调料】
【主料】茄子2个,肉末150g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,番茄酱适量,蚝油适量,淀粉适量,生姜适量,面粉适量,香油适量,玉米粒适量,山药适量,青椒适量,黑木耳适量 |
【制作步骤】
1.肉末中放入黑木耳碎、盐、料酒、香油、姜末、生抽、淀粉调匀 | |
2.准备玉米粒,青椒切丁,山药和胡萝卜切丁后焯熟盛出 | |
3.面粉、盐、水调成糊状 | |
4.茄子去皮,两片之间不要切断 | |
5.把肉末嵌入茄盒中 | |
6.挂上面糊 | |
7.放入平底锅煎到两面金黄,盛出 | |
8.锅中放入蔬菜丁,放盐翻炒 | |
9.放入番茄酱 | |
10.放蚝油 | |
11.放点生抽,再放点开水 | |
12.倒入茄盒稍翻炒一会即可 |
【茄汁茄盒做法小贴士】
小贴士面糊不要太稀,调成酸奶状进行 |