茄汁排骨
自从俺家小朋友上了小学以后,这饭量是见涨呀,以前从幼儿园回来人家总说不饿连晚饭都不想吃,可现在回来只走在路上就说今天晚上吃什么呀,我要吃完饭再去上课,所以每次老妈都是在家把饭煮好,菜切好后才去接他,到了家就赶紧炒菜让他先吃着。以前小朋友对肉菜也是不闻不问,只喜欢青菜萝卜之类的素菜,可最近很长一段时间却对排骨情有独钟,有时候竟然连续一周都要求吃排骨,怕他总吃一种不久就会腻,所以我还是控制着每天换着菜式给他做做。 |
【食材与调料】
【主料】猪肋骨300克 |
【辅料】姜葱蒜40克,盐1克,八角3克,桂皮4克,草果3克,料酒20毫升,红烧酱油20毫升 |
【制作步骤】
1.猪肋排入锅中焯水 | |
2.去掉沫捞出水份沥干 | |
3.西红柿去皮切丁加水打成酱汁 | |
4.锅中放油,下排骨煎至金黄 | |
5.将煎好的排骨推至一边,下姜葱标和八角、桂皮、草果炒香 | |
6.淋入料酒炒香 | |
7.倒入西红柿汁 | |
8.加入少量清水和红烧酱油 | |
9.大火煮开转中火炖至排骨软烂,汤汁收干时洒入葱花即可 |
【茄汁排骨做法小贴士】
小贴士注:1、尽量选择猪肋排,这样的排骨炖起来比较容易 2、西红柿打成汁有利于排骨的软烂,量多量少根据自己的口味来定 3、还可以自行加入根茎蔬菜一起炖 |