茄酱金枪鱼意粉
| 天天米饭加炒菜的日子久了也会令人产生厌恶。偶尔换换口味来盘意粉，是个不错的选择。意粉本身平淡无奇，就像中餐里的白米饭一样，当配上了色泽艳丽、味香浓郁的意大利面酱和金枪鱼罐头时，特别美味诱人。最关键的是这顿饭不仅简单而且省时不少。 |
【食材与调料】
| 【主料】意粉200g |
| 【辅料】橄榄油适量，盐适量，西兰花适量，蕃茄意大利面酱适量，金枪鱼罐头适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.水烧开加适量盐下意粉 |
 | 3.出锅前放西兰花同意粉一起烫下 |
 | 4.捞出 |
 | 5.锅内放适量橄榄油后放意大利面酱 |
 | 6.放金枪鱼罐头 |
 | 7.炒匀关火 |
 | 8.将料汁淋在意粉上即可 |
【茄酱金枪鱼意粉做法小贴士】
| 煮意粉时锅内放一撮盐，这样煮出来的意粉更筋道。 |
