简易方便的素炒意粉
| 夏天到了，冬天积累下来的肥油膏还挂在身上，现在分分秒秒都在想着怎么飞掉它～～首先从饮食习惯开始吧。。。。以前做意粉喜欢用肉酱，现在试试新方法，来个素炒吧～～ |
【食材与调料】
| 【主料】意粉250g，玉米1根，鸡腿菇1个，蟹柳4条，西兰花半个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡粉适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.把玉米先剥好，洗干净，待用 |
 | 2.切好蟹柳和鸡腿菇，待用 |
 | 3.一般西兰花我都会泡些时间 |
 | 4.把水烧开，下点盐，油，下西兰花焯熟；然后把鸡腿菇也下水焯一下，捞起备用 |
 | 5.焯好的西兰花和鸡腿菇 |
 | 6.把玉米下锅爆炒，然后下鸡腿菇一起炒，下点盐和鸡粉，盛起，然后下油，6成热的时候，下蒜，爆炒蟹柳，盛起备用 |
 | 7.在我们炒着其他配料的时候，把意粉下锅，十分钟左右就可以起锅了。 在炒锅下点油，把意粉下锅翻炒几下，然后把玉米，菇，蟹柳倒下一起翻炒，炒匀，香喷喷的素炒意面就完成了 |
 | 8.可能颜色比较鲜艳，小朋友也很喜欢吃 |
【简易方便的素炒意粉做法小贴士】
| 我是一个烹饪菜鸟，一切从零开始。。。。 |
