炝拌花生米
| 花生具有润肺化痰，滋养调气，利水消肿，止血消肿的作用。 |
【食材与调料】
【主料】花生米300g，胡萝卜50g，芹菜50g |
| 【辅料】大料2颗，葱白两段，调味料 |
【制作步骤】
 | 1.将花生米洗净后，放入锅中加入适量水，酱油，花椒，盐，葱，煮十五分钟左右。 |
 | 2.将胡萝卜，芹菜洗净后，切丁，在开水中烫2两分钟。 |
 | 3.将准备好的食材，晾凉后，加入适量味精和盐。 |
 | 4.拌均匀即可食用。 |
【炝拌花生米做法小贴士】
| 花生具有润肺化痰，滋养调气，利水消肿，止血消肿的作用。 |
【主料】花生米300g，胡萝卜50g，芹菜50g |
| 【辅料】大料2颗，葱白两段，调味料 |
| 1.将花生米洗净后，放入锅中加入适量水，酱油，花椒，盐，葱，煮十五分钟左右。 |
| 2.将胡萝卜，芹菜洗净后，切丁，在开水中烫2两分钟。 |
| 3.将准备好的食材，晾凉后，加入适量味精和盐。 |
| 4.拌均匀即可食用。 |
