苹果银耳养颜羹
| 银耳富含维生素D，是女人滋养佳品，大枣补铁补血，能使面色红润，另加了补气的枸杞，清火的百合，最后还有苹果来增加甜腻的口感，是一款美女靓汤哦 |
【食材与调料】
【主料】银耳一个，苹果一个 |
| 【辅料】枸杞十个，百合一捏，大枣两个 |
【制作步骤】
 | 1.银耳泡发 |
 | 2.去蒂撕成小朵 |
 | 3.准备好苹果百合枣 |
 | 4.苹果去皮切块，其他材料清洗干净 |
 | 5.一起入锅熬煮，大约四十分钟，即可享用 |
【苹果银耳养颜羹做法小贴士】
| 银耳富含维生素D，是女人滋养佳品，大枣补铁补血，能使面色红润，另加了补气的枸杞，清火的百合，最后还有苹果来增加甜腻的口感，是一款美女靓汤哦 |
【主料】银耳一个，苹果一个 |
| 【辅料】枸杞十个，百合一捏，大枣两个 |
| 1.银耳泡发 |
| 2.去蒂撕成小朵 |
| 3.准备好苹果百合枣 |
| 4.苹果去皮切块，其他材料清洗干净 |
| 5.一起入锅熬煮，大约四十分钟，即可享用 |
