培根蒸金针菇
金针菇,菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口,无论是凉拌还是煎炒,都很受欢迎。其中的赖氨酸含量特别高,具有促进儿童智力发育的功能。金针菇既是美味食品,又是非常好的保健食品,因为高钾低钠,所以更适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。 |
【食材与调料】
【主料】金针菇150克 |
【辅料】蒸鱼豉油适量,青红椒适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.青红椒切碎备用 | |
3.金针菇流动水冲干净,切去根部 | |
4.将适量金针菇放在培根上 | |
5.如图卷起,用牙签固定 | |
6.将卷好的培根金针菇卷放入铁釜蒸笼上,淋上蒸鱼豉油 | |
7.启动铁釜,选取蒸煮按键 | |
8.蒸菜需要15分钟 | |
9.培根蒸金针菇简单易做,个人感觉比煎烤的口感更好 |
【培根蒸金针菇做法小贴士】
小贴士1、金针菇要带着根用流动水冲洗 2、大的培根片一切为二,即可做一个卷 3、青红椒的用量可随自己的口味增减 4、铁釜自带蒸煮功能,启动机器后,就可以放心去做别的事情了,工作完成会有提示音,如果没有马上取出,会自动进入保温模式,并带有时间显示。 |