培根花菜鸡蛋干
经常在家做这道菜,因为孩子喜欢吃培根,就买了很多冻在冰箱里,随时取出就可以烧了,很方便,并且培根可以搭配的食材很多。紫苏中含有许多对人体有益的特有活性物质,人们还经常用紫苏的嫩叶来泡水、烧汤、凉拌来食用,味美鲜香。 |
【食材与调料】
【主料】培根6块,花菜350g,鸡蛋干250g,青椒1个,紫苏叶5片 |
【辅料】花生油少许,姜末适量,蒜末适量,花椒少许,干红辣椒2根,豆瓣酱1汤勺 |
【制作步骤】
1.培根切成大小适中的块。 | |
2.有机花菜洗净,掰成小朵,放入锅中焯软捞出沥干水备用。 | |
3.准备豆瓣酱一汤勺、青椒切段、花椒、干红辣椒、姜蒜末、新鲜的紫苏叶5片。 | |
4.鸡蛋干切条。 | |
5.紫苏叶切细丝。 | |
6.炒锅内倒少许油,放入培根煸炒至出油,两面微焦后盛出。 | |
7.锅里留底油,放入豆瓣酱、蒜末、姜末、花椒、干辣椒中小火炒香,出红油。 | |
8.倒入花菜煸炒。 | |
9.再放入青椒翻炒入味。 | |
10.再把培根和鸡蛋干一起倒入锅中,翻炒均匀后,再干煸一会。 | |
11.撒入紫苏叶炒匀即可盛出。 |
【培根花菜鸡蛋干做法小贴士】
小贴士培根本身有咸味和特有的香味,所以这道菜不需放盐和太多香料,味道就很好。 |