农家饭
| 米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。米饭的主要成分是碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。 |
【食材与调料】
| 【主料】米饭150g，豆角200g，猪肉200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒适量，调味鲜适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.米 饭一碗， |
 | 2.备食材，辣椒，酸豆角，猪肉。 |
 | 3.油烧热，倒进猪肉。 |
 | 4.加盐将肉炒熟， |
 | 5.放进酸豆角和辣椒， |
 | 6.调入生抽炒入味，炒片刻，放进调味鲜提鲜炒匀， |
 | 7.出锅。 |
 | 8.将炒好的豆角炒肉倒进米饭碗里， |
 | 9.放进微波炉里加热2分钟，让菜里的酸辣味浸至米饭里，米饭更好吃。 |
【农家饭做法小贴士】
| 将炒好的豆角炒肉倒进米饭碗里，放进微波炉里加热2分钟，让菜里的酸辣味浸至米饭里，米饭更好吃。 |
