牛肉炒花菜
| 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，炒牛肉时看见还有点花菜和菜椒，就加一起炒来吃，这样颜色和中味道都很好哦。 |
【食材与调料】
【主料】牛肉350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，地瓜粉适量，生姜适量，花菜适量，菜椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材（牛肉提前用地瓜粉和酱油腌好备用） |
 | 2.锅里油烧热后加入生姜和牛肉煸炒至断生，装起备用 |
 | 3.加入菜椒和花菜煸炒 |
 | 4.加入食盐调味 |
 | 5.加入牛肉炒均即可出锅 |
 | 6.美味出锅 |
【牛肉炒花菜做法小贴士】
| 小贴士牛肉腌过后肉质更嫩哦 |
