牛奶玉米窝窝头
玉米面,头回做,都说焅,不好吃所以我加了奶粉,还有面粉和玉米粉1:1配着,改善口感。吃粗粮有益于健康,玉米性平、味甘淡,一般人均可食用,有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效。玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面160g,面粉160g |
【辅料】奶粉适量 |
【制作步骤】
1.玉米粉和白面按1:1配,加上奶粉配好备用 | |
2.加上水揉成团 | |
3.揉成长条 | |
4.切剂子 | |
5.搓成团 | |
6.用大拇指按一个坑,然后捏成空心,就成形了 | |
7.放进蒸锅,垫上屉布,我用的是硅胶垫 | |
8.上锅蒸30分钟,即可出锅 |
【牛奶玉米窝窝头做法小贴士】
玉米面的东西,要趁热吃,不然口感不好 |