牛奶红枣燕麦粥
| 本人体质寒适当的素补，偶尔吃点甜感觉很好，味道很好哦！不妨试试。 |
【食材与调料】
【主料】大米100g，红枣8颗，红豆50g |
| 【辅料】红糖适量，燕麦适量，牛奶250ml |
【制作步骤】
 | 1.红枣红豆洗干净 |
 | 2.大米洗净 |
 | 3.大米红枣红豆一起放高压锅压，开了后关小火压十五分钟 |
 | 4.可以开锅后放入红糖再煮开关火 |
 | 5.最后倒入牛奶完成，吃的时候撒上即食燕麦美味就完成了。 |
【牛奶红枣燕麦粥做法小贴士】
| 小贴士喜欢吃棉点的红豆，红豆提前温水泡一个小时，用的是即食麦片，所以粥好了才放牛奶和麦片，牛奶不能煮开，一来营养破坏了，二来会滚的到处都是，口感也不好了。喜欢稀一点可以放多点水煮。 |
