鲶鱼炖豆腐
鲶鱼和豆腐是非常好的组合,它们的营养起到了互补作用。 |
【食材与调料】
【主料】鲶鱼500g,豆腐2块 |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,面酱适量,豆瓣酱适量,白糖适量,料酒适量,醋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.用料:鲶鱼 洗净去内脏。 豆腐 葱 姜 蒜 花椒 干辣椒 | |
2.豆腐切块。 | |
3.葱切段 蒜切片 姜切片 干辣椒切段。 | |
4.锅中放油,油热放入鲶鱼。 | |
5.放入葱 姜 蒜 干辣椒 花椒。 | |
6.放入料酒、醋、酱油、白糖、面酱、郫县豆瓣酱、盐大火烧开。 | |
7.烧20分钟。放入豆腐。 | |
8.放入豆腐10分钟,收汁即可。 |
【鲶鱼炖豆腐做法小贴士】
豆腐不要提前放,鱼熟了再放豆腐。豆腐放早了会炖碎的。 |