南瓜粥
| 现在的妈妈越来越注重孩子的饮食健康了，所以都会亲自下厨为宝宝做各种辅食，各种粥类和米糊是最合适的主食之一，营养丰富也容易消化，宝宝也容易接受。 |
【食材与调料】
【主料】老南瓜150g，东北大米半杯 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好老南瓜和大米 |
 | 2.将大米洗净后，加水放在炉上煮，大火煮开后转中小火煮15分钟 |
 | 3. 这个时候把南瓜洗净切小块 |
 | 4. 然后将南瓜块放锅里一起再煮上8分钟左右 |
 | 5.这个时候米和南瓜都煮熟了 |
 | 6.稍微放到不烫手了，就将南瓜粥倒入料理杯中 |
 | 7.用料理棒打成糊糊状即可。 |
【南瓜粥做法小贴士】
| 小贴士煮好的粥注意放凉一点再倒入料理杯中进行搅打，以免烫伤！ |
