南瓜小米蒸排骨
很喜欢做蒸菜,即环保又美味,今天这道蒸排骨是把排骨先腌制后裹上一层小米,再码在南瓜上蒸制,这样互相借味,蒸好后瓜烂肉嫩,吃起来又香又甜。 |
【食材与调料】
【主料】排骨250g,南瓜200g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,蚝油适量,生抽适量,胡椒粉适量,白糖适量,小米适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.提前把小米洗净用清水泡2小时。 | |
2.排骨洗净用清水泡1小时,中途换2次水。 | |
3.把排骨冲洗控干水。 | |
4.加入大蒜、生粉及调味料。 | |
5.抓匀后放冰箱腌制20分钟。 | |
6.南瓜切大块码入盘底。 | |
7.泡好的小米加少许盐拌匀。 | |
8.排骨腌好后裹上一层小米。 | |
9.把排骨摆在南瓜上面,冷水上锅蒸50分即可。 |
【南瓜小米蒸排骨做法小贴士】
排骨在泡好后要控干水,不然蒸的时候盘子会有很多多余的水分,影响成品味道。 |