南瓜米粉蛋糕
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。 |
【食材与调料】
【主料】米粉100g |
【辅料】玉米油20g,牛奶50g,南瓜泥100g,细砂糖90g,米醋8g,鸡蛋6个 |
【制作步骤】
![]() | 1.南瓜蒸熟后压成泥。 |
![]() | 2.分熟蛋黄和蛋清,蛋清另打在无水无油器皿中备用,蛋黄打散。 |
![]() | 3.加入南瓜泥拌匀。 |
![]() | 4.加入牛奶和油拌匀。 |
![]() | 5.筛入低粉切拌匀。 |
![]() | 6.这是拌好的面糊放一旁备用。 |
![]() | 7.分三次加糖打发蛋清,打发至硬性蛋白。 |
![]() | 8.取三分之一蛋白至面糊中切拌均匀。 |
![]() | 9.然后全部倒入蛋白中切拌均匀。 |
![]() | 10.倒入两个6寸中空模内,轻震几下。 |
![]() | 11.送入已经预热的烤箱160度45分钟。 |
![]() | 12.烤好的蛋糕立即取出倒扣在烤网上晾凉即可脱模。 |
【南瓜米粉蛋糕做法小贴士】
小贴士南瓜的水分不一样,加入的牛奶看面糊的浓稠度再适当增减哦! |