南瓜焖饭
| 这个焖饭加了很多南瓜，吃的时候有浓浓的南瓜味儿，香软可口，很是清甜。给宝宝来一种全新的米饭吃法的同时，也让宝宝多吃点蔬菜，妈妈们就是掏空心思想宝宝多吃蔬菜啊~ |
【食材与调料】
【主料】南瓜适量 |
| 【辅料】盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.选这种黄南瓜，青南瓜适合清炒。 |
 | 2. 南瓜切成0.2cm左右的薄片，姜切成颗粒。 |
 | 3.把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，炒至微焦。 |
 | 4.加入南瓜继续翻炒至微微缩水。 |
 | 5.关小火，把米饭盖在南瓜上，加水盖过南瓜，大火把水煮开以后，转中小火把水烧干。 |
 | 6.1岁以上宝宝可以撒点盐，用锅铲把南瓜和米饭混合起来。 |
 | 7.南瓜清甜的味道好可口，真的很香，吃着直接停不下来~~ 稍微凉一下，趁温热吃更有味哦~ |
【南瓜焖饭做法小贴士】
| 小贴士无 |
