南瓜凉粉鸡蛋汤
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用; |
【食材与调料】
【主料】凉粉300g,南瓜200g,鸡蛋4个 |
【辅料】油适量,盐适量,鲍鱼汁适量,姜适量,调料粉适量,葱适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.凉粉切丁 | |
2.南瓜切丁 | |
3.锅中放油,加入姜,南瓜 | |
4.加入凉粉丁,加入盐,调料粉。炒一下 | |
5.另起锅,加入水凉粉南瓜 | |
6.再加入鲍鱼汁,鸡蛋煮熟 | |
7.撒上葱花,香菜就可以了 |
【南瓜凉粉鸡蛋汤做法小贴士】
小贴士无 |