南瓜饼
南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性<蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。红豆沙简称豆沙。是用红豆经煮熟去皮等工序制成的。是主要的馅料之一,很多美味的食品都会用到,例如月饼、元宵、粽子、包子等。 |
【食材与调料】
【主料】糯米粉200g,粘米粉100g,南瓜泥100g,红豆沙50g |
【辅料】枸杞适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.将所有材料混合,揉成光滑的面团,然后再搓成长条 | |
3.下成大小均等的小济子,然后再搓圆,擀成圆片 | |
4.红豆沙搓成球状待用 | |
5.将面皮包入豆沙馅料,整好形,用牙签压出南瓜的形状 | |
6.依次做好所有的生坯 | |
7.大火蒸20分钟左右出锅 | |
8.出锅了开吃 |
【南瓜饼做法小贴士】
南瓜饼里也可以加些澄面增加南瓜饼的透明度 |