北虫草菠菜鸡蛋汤
因为北虫草是菌菇,营养成分也很高,而且北虫草的口感很好,没什么特殊的味道,还很耐嚼。而且冬天饭前喝点汤比较润胃,尤其冬天,也比较暖和。 |
【食材与调料】
【主料】北虫草50g,菠菜300g |
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,鸡精少量,鸡蛋1个 |
【制作步骤】
1.准备菠菜。 | |
2.北虫草用温水浸泡半小时左右,没有硬芯即可。 | |
3.洗净,用热水焯水,然后捞出沥水。 | |
4.菠菜切段。 | |
5.葱姜切丝。 | |
6.打一个鸡蛋。 | |
7.热油锅。 | |
8.放入葱姜,爆香后捞出。 | |
9.加入菠菜。 | |
10.加入北虫草。 | |
11.煸炒一会。 | |
12.加入热水。并放适量的盐。 | |
13.加入鸡精。 | |
14.将鸡蛋打散后。均匀的撒入锅中。 | |
15.大火煮1分钟。即可。 |
【北虫草菠菜鸡蛋汤做法小贴士】
小贴士最后用大火是稳定鸡蛋,使鸡蛋快速定型煮熟。 |