奶酪蔬菜
| 奶酪，味甘酸、性平，具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效； |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜1根，菜花1个，西兰花1个，金针菇50g，洋葱1个 |
| 【辅料】番茄酱适量，盐和适量，黑胡椒粉适量，奶酪适量 |
【制作步骤】
 | 1.先准备胡萝卜、菜花、西兰花、金针菇。 |
 | 2.切成一口大小的块，金针菇横切两道。 |
 | 3.洋葱切块，准备番茄酱、盐和黑胡椒粉。 |
 | 4.奶酪一分为四条。 |
 | 5.胡萝卜、菜花、西兰花丢进开水煮２分钟，捞起。 |
 | 6.煸炒一下洋葱后，把刚才烫好的蔬菜和金针菇放进去一起炒一下。 |
【奶酪蔬菜做法小贴士】
| 小贴士１．上一步操作的半成品放进耐热的大碗里，淋番茄酱。 ２．铺上奶酪条 ３．２００度，上火烤一下，５分钟 ４．奶酪恰好融化了，浓浓的香气～～～～～ |
